討好型人格、問題少女……《女心理師》中值得反思的家庭教育問題

　　前段時間，“看完女心理師我媽道歉了”這一詞條登上了熱搜。不少網(wǎng)友真誠地說：“希望家長都可以看看《女心理師》。”

　　從某種角度看，這是一部值得關(guān)注的“家庭教育片”，成年時期的心理問題，很多都是兒時經(jīng)歷造成的。

　　#1

　　家庭關(guān)系惡化導(dǎo)致的問題少女

　　女主角賀頓是一名心理咨詢師，劇中第一個案例是即將高考的藝術(shù)生尤娜，她打電話向自殺干預(yù)中心表示，她想自殺。

　　原本專業(yè)成績突出、家庭條件優(yōu)渥的乖乖女尤娜，最近突然和同班同學(xué)小哲發(fā)生了嚴(yán)重的矛盾。據(jù)尤娜描述，小哲在一次演出中把她推下了幾米高臺，造成了尤娜受傷，但小哲不承認(rèn)自己做了這件事。而小哲的西裝隨后被涂滿紅色顏料，小哲就沖到尤娜宿舍打了尤娜一巴掌。

　　尤娜在學(xué)校的表現(xiàn)越來越極端偏激，多次產(chǎn)生自殺傾向，老師建議尤娜接受專業(yè)的心理治療，尤娜媽媽認(rèn)為，孩子不敢自殺。這或許是很多家長都會有的心態(tài)。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，大多數(shù)自殺者在自殺前的心理活動呈現(xiàn)矛盾狀態(tài)，他們一方面渴望擺脫生活中的痛苦，一方面又保留著求生的欲望，當(dāng)自殺者產(chǎn)生這種猶豫不決的心態(tài)時，也是在向身邊的人發(fā)出一種求救信號，可一旦自殺者發(fā)出的信號被忽視，便極有可能導(dǎo)致無可逆轉(zhuǎn)的后果。

　　世界衛(wèi)生組織在官方網(wǎng)站發(fā)布的《2019年全球自殺狀況報告》顯示，全球每年超過70萬人死于自殺。

　　在尤娜有自殺傾向時，心理師教尤娜用數(shù)數(shù)控制情緒。

　　原本不以為然的尤娜媽媽，看到尤娜半夜突然從床上坐起來連扇自己巴掌，這才下定決心帶尤娜去做心理咨詢。

　　在層層剖析下，賀頓發(fā)現(xiàn)，尤娜的反常行為，很有可能和父母的親密關(guān)系變化有關(guān)。

　　當(dāng)父母的親密關(guān)系發(fā)生本質(zhì)變化，孩子多多少少都能感受到，此時，也是他們的心靈最敏感脆弱的時候，而父母選擇隱瞞、欺騙的做法，更是讓孩子不斷猜測懷疑，自我腦補(bǔ)，陷入更深的恐懼和怨恨中去。

　　在劇中，尤娜看到父親送給小哲媽媽一套小哲的西裝，父親欺騙尤娜自己還沒到學(xué)校門口，這樣的畫面，在不知情的尤娜和觀眾看來，難免猜測尤娜父親是否有了出軌行為，這也是尤娜針對小哲的原因。實際上，尤娜父親只是回報恩情，說了善意的謊言。但是缺少溝通，讓家庭關(guān)系迅速降到冰點(diǎn)。

　　其實，尤娜父母因性格不和，在尤娜高二時就已經(jīng)離婚，準(zhǔn)備等尤娜高考后再告知，父母自認(rèn)為這樣的做法能將對尤娜的傷害降到最低。

　　但是，尤娜偶然聽到了父母爭吵、父親準(zhǔn)備離家的消息，這也是尤娜第一次出現(xiàn)反常行為。為了留住爸爸，她到超市偷了6包薯片，進(jìn)了公安局。

　　如果親子之間能多一些溝通和交流，尤娜就不會產(chǎn)生懷疑，通過在學(xué)校里誣陷同學(xué)、偷竊、傷害自己等方式引起父母的關(guān)注，甚至產(chǎn)生自殺傾向。

　　尤娜偷竊、割傷自己、從高臺上摔下、和小哲起沖突，都是為了留住爸爸，父母對尤娜的愛讓尤娜對自我價值產(chǎn)生了懷疑，她把家庭關(guān)系惡化的原因歸結(jié)到自己身上。真正影響尤娜心理健康的不是父母離婚這件事，而是父母的做法，他們在處理夫妻關(guān)系時忽略了孩子需要的愛和關(guān)注，讓尤娜內(nèi)心沒有安全感。

　　心理咨詢師賀頓認(rèn)為，勸解有自殺沖動的尤娜放棄一次自殺行為，只是解決了她一時的困境，只有真正了解她的心理活動，找出癥結(jié)所在，才能真正幫助她。就像最后她對尤娜說的：“每個家庭都會有自己的問題，而我們早晚有一天都要從那個保護(hù)殼里面鉆出來。”

　　#2

　　校園霸凌導(dǎo)致的過度“討好型人格”

　　你身邊是否有這樣的人：不會拒絕，有時候甚至還有一點(diǎn)“討好型人格”。這類人群，習(xí)慣討好別人，忽視自己的感受，是一種不健康的心理狀態(tài)。

　　尤其是到了職場，不會拒絕的討好型人格給很多人帶來了不便，而這種性格的養(yǎng)成，大多和兒時經(jīng)歷有關(guān)。

　　《女心理師》中，打工人小莫就是這樣的人。本來只想理發(fā)，最后不僅做了燙染，還充值了5000元的卡。

　　在工作中，他不拒絕同事下班后硬塞給他的工作，同事聚餐不通知他就換了包廂，面對同事的忽視和敷衍，明明是同事不告知他就換了聚餐地點(diǎn)，他卻在第二天請同事們喝奶茶。即使是別人的過錯，他也理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為是自己的問題。

　　為什么小莫會成為一個不會生氣、不會拒絕，不自覺迎合別人、討好別人的成人?

　　原來，小莫在學(xué)生時代經(jīng)歷了校園霸凌。后來，霸凌對象從他換成別人，他作為旁觀者，一邊慶幸自己不用再被欺負(fù)，一邊懊惱自己沒有勇氣站出來幫助被欺凌的同伴。他怕再一次被排擠被欺負(fù)，只能旁觀著別人欺負(fù)其他同學(xué)，這讓小莫陷入長久的自責(zé)愧疚中，讓他痛恨自己，認(rèn)為自己現(xiàn)在遭遇的一切不公平都是活該。

　　“人真的可以保護(hù)自己而不管別人嗎?”小莫向心理咨詢師問出了多年以來一直困住他的心魔。

　　賀頓告訴他：“你當(dāng)時沒有保護(hù)他，是因為你要先保護(hù)好自己。”在校園暴力面前，沒有人能幸存，即使小莫后期成為旁觀者，依舊是受害者。

　　他在懦弱和罪惡感中長大了，長成一個極端的討好型人格，對同事合理的不合理的要求都予取予求，無法拒絕，怕被排擠。

　　小莫也曾求助父母，但父母不重視、缺乏方法，導(dǎo)致問題沒有及時解決，小莫不僅是校園霸凌的受害者，也是旁觀者，他沒有能力伸出援手。在他因校園暴力受傷和愧疚尋求父母幫助時，父母告訴他，多一事不如少一事，從自己身上找原因，忍忍吧。

　　這樣的家庭教育，無疑是非常失敗的。即使家長開始反思，其實已經(jīng)對孩子造成了影響，為時過晚。小莫因此習(xí)慣性討好他人，也不相信父母對他的愛。

　　最后，導(dǎo)演用藝術(shù)化的手段，讓成年小莫和兒童小莫對話。我們無法改變過去的自己經(jīng)歷的一切，但我們可以好好長大。

　　成年的小莫擁抱兒童時期的小莫，告訴他遇到校園霸凌時要告訴父母、老師、警察，要保護(hù)自己，霸凌不是玩笑，是故意欺負(fù)。

　　這本該是父母的角色，家庭教育在小莫的成長中是有缺失的。

　　如何才能在家庭教育中避免孩子養(yǎng)成“討好型人格”?中科啟元兒童發(fā)展中心的特約心理咨詢師張璇提到，針對不會拒絕的孩子來說，家長最需要做的是傾聽孩子的話。

　　舉個例子，孩子跟你說：“媽媽，我不想上這節(jié)課。”家長立刻反駁他，應(yīng)該去上課。孩子說：“媽媽，我喜歡這件衣服。”家長又說：“男孩子怎么能穿這個顏色呢?男孩應(yīng)該穿這樣的風(fēng)格。”

　　孩子跟家長的交流是最多的，家長給了孩子很多“應(yīng)該”，孩子慢慢學(xué)到的就是：“反正我說什么都會被反駁。”那他慢慢地都不會有意識去想：“我想怎么樣。”

　　培養(yǎng)自我意識是一個熟能生巧的過程。所以，建議家長學(xué)會傾聽，在聽的過程中給予肯定，比如點(diǎn)頭、總結(jié)、重復(fù)孩子的話。允許孩子有自己的想法，并交流、協(xié)商，孩子在這個過程中，會慢慢學(xué)會形成、表達(dá)自己的想法。

　　張璇還提到：成年人要鼓勵自己，要成為自己的父母。人是社會性的動物，交往是不可避免的，如果成年人對于自己的社恐比較困擾，有很多機(jī)會想要爭取，想改變自己的狀態(tài)，那么，成年人就要成為自己的爸爸媽媽，鼓勵自己做出改變。

　　就像電視劇中小莫跨越時間長河的擁抱一樣，長大后，如果對自己的狀態(tài)感到困擾，就要積極尋求幫助，無論是心理咨詢也好，還是其他專業(yè)治療也好，要做自己的父母，學(xué)會治愈自己。

　　“只有當(dāng)你先喜歡上真實的自己，別人才有機(jī)會喜歡真實的你。”小莫能與過去的自己和解，從被霸凌和旁觀霸凌的痛苦自責(zé)中走出來，才能接納自己，逐漸改變此刻的“討好型人格”。

　　#3

　　被完全控制安排的木偶人生

　　三十歲的蔣靜是鋼琴家，但她無法控制自己的情緒，時常通過暴飲暴食、摳吐等行為發(fā)泄自己的情緒。

　　蔣靜從小生活在母親強(qiáng)勢的管控下，她形容自己是母親的木偶。她必須按照母親的意思學(xué)鋼琴、剪劉海、扎馬尾辮、穿白色連衣裙。不能有一絲一毫的個人意愿。

　　蔣靜媽媽嚴(yán)格控制女兒的人生軌跡、人際關(guān)系，不允許女兒早戀、結(jié)交搖滾樂團(tuán)的朋友，對于蔣靜媽媽來說，女兒是她的“第二次人生”，是附屬品，不是“獨(dú)立的人”。母親把自己過往的失敗和未來的理想都寄托在蔣靜身上，現(xiàn)實生活中，這樣的父母并不少見。

　　“媽媽是為你好。”這句話對于很多孩子來說，都是枷鎖。

　　母親無疑是愛她的，由于自己的人生有過失敗的經(jīng)歷，蔣靜媽媽控制著女兒走她認(rèn)為“對”的路。蔣靜一邊痛恨這樣的生活，一邊又愛著自己的媽媽，因為不愿讓母親傷心失望，蔣靜一直在順從、忍耐。可是這樣的忍耐總有一天會爆發(fā)。

　　蔣靜無法向母親發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，就向內(nèi)發(fā)泄到自己身上。因此，蔣靜時常處于失控的狀態(tài)，在感到焦慮、難過、緊張時，她就會暴飲暴食，攝取大量食物后，她又擔(dān)心發(fā)胖，陷入新的焦慮。母親的批評和打擊，也讓她失去信心，覺得自己的人生“爛透了”。

　　蔣靜提到最近一次摳吐行為，是在她聽到身邊的朋友一遍遍重復(fù)提到鋼琴術(shù)語時。由于母親從小一遍遍地訓(xùn)練她彈鋼琴，導(dǎo)致她對鋼琴術(shù)語產(chǎn)生了應(yīng)激反應(yīng)。

　　在母親看來，現(xiàn)在的蔣靜是鋼琴家，能收到音樂會的邀請，她的培養(yǎng)是成功的。可是，蔣靜認(rèn)為自己是一個失去自我的失敗者。

　　蔣靜提到自己沒有目標(biāo)，沒有夢想，不知道自己喜歡什么。蔣靜通過玩搖滾、穿吊帶、燙頭發(fā)等行為表達(dá)自己的喜好，其實更多的是表達(dá)對母親的控制欲的反抗。

　　雖然蔣靜和母親的案例更為極端，但是現(xiàn)實生活中，我們也遇到過很多對自己的人生感到迷茫、失去自我掌控能力的青年人。

　　蔣靜告訴心理咨詢師，母親從沒有放開過她的手。她最渴望的生活，是自由的樣子。

　　即使已經(jīng)30歲了，蔣靜依然處于母親的控制中。如何才能從這樣畸形的家庭關(guān)系中擺脫出來?劇中，心理咨詢師建議，首先是要嘗試與父母分離，建立界限感，學(xué)會主導(dǎo)自己的人生。在賀頓的鼓勵下，蔣靜向母親喊出了自己的心里話：“我再也不想活成你想讓我成為的樣子。不想要這樣的生活。”

　　北京師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)博士、金色搖籃教育創(chuàng)始人程躍此前在接受“成長的可能”采訪時曾提及，當(dāng)下的家庭教育，親子關(guān)系中不利于孩子成長的因素主要是一些行為的度無法掌握。導(dǎo)致過度替代、過度限制、過度保護(hù)、過度強(qiáng)迫、過度溺愛、過度陪伴、過度依戀等一系列過度行為。再有就是家長過度情緒的傳遞，如過度焦慮、過度關(guān)注、過度在意等。

　　要避免這些，家長需要不斷地學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個合格的父母，需要從認(rèn)知角度進(jìn)行改變，因此家庭教育，最根本的是父母的教育。什么樣的孩子背后一定存在一個什么樣的家庭。

　　實際上，無論是蔣靜還是蔣靜媽媽，都應(yīng)該明白，人生的路是要靠自己走的。

　　“幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”每個人的性格形成和童年經(jīng)歷、生活環(huán)境都有很大的關(guān)系。

　　《女心理師》中提到了很多案例，主人公都是直到成年以后還依然在為兒時經(jīng)歷的影響而受到困擾。因此，家庭教育的重要性不言而喻，家長也要多關(guān)注孩子的心理問題。

　　歡迎大家就家庭教育相關(guān)話題

　　投稿郵箱