教育部明確中小學(xué)睡眠時間，校外培訓(xùn)不得以任何形式布置作業(yè)

　　多知網(wǎng)4月2日消息，教育部今日發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》)，《通知》明確了中小學(xué)睡眠時間要求。

　　《通知》提到，教育部基礎(chǔ)教育司在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，個別地方和學(xué)校仍存在學(xué)校作息時間不合理、校內(nèi)外課業(yè)負(fù)擔(dān)擠占睡眠時間以及一些外在因素影響學(xué)生睡眠質(zhì)量等問題。2020年12月，基礎(chǔ)教育司委托有關(guān)研究機(jī)構(gòu)對10省市開展了中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)測。結(jié)果顯示，小學(xué)生、初中生平均睡眠時長為分別為9.5小時和8.4小時，不同程度存在睡眠不足問題。

　　《通知》共提出了七條措施，概括起來就是“強(qiáng)重視、保時間、防干擾、提質(zhì)量”12個字。

　　關(guān)于強(qiáng)重視，《通知》明確提出，各地各校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師、學(xué)生、家長等各方思想認(rèn)識。

　　關(guān)于保時間，《通知》提出了3個“重要時間”。

　　第一個是必要睡眠時間。小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。

　　第二個是學(xué)校作息時間。小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。同時強(qiáng)調(diào)，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校，有條件的應(yīng)保障必要午休時間。

　　第三個是晚上就寢時間。小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

　　關(guān)于防干擾，《通知》提出了3個“中斷機(jī)制”。

　　第一個是作業(yè)“中斷”，要求小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。當(dāng)然，教師要對此進(jìn)行針對性分析，加強(qiáng)輔導(dǎo)，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

　　第二個是校外培訓(xùn)時間“中斷”，要求校外線下培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，線上直播類培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于21:00，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

　　第三個是游戲“中斷”，要求各地教育部門按照管理權(quán)限，會同相關(guān)部門采用技術(shù)手段加強(qiáng)監(jiān)管，確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。

　　關(guān)于提質(zhì)量，《通知》強(qiáng)調(diào)，教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，勞逸結(jié)合、適度鍛煉，確保身心放松、按時安靜就寢。

　　黨中央、國務(wù)院一直高度重視學(xué)生睡眠和身體健康問題。

　　此前，已于2007年印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，明確要求科學(xué)規(guī)范學(xué)生作息制度，保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。

　　并在2019年印發(fā)的《關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)要保障學(xué)生充足睡眠時間。（多知網(wǎng) 曹玉蓓）